九寨沟海拔在2000—3000米之间,属中高海拔地区,一般旅游者不会有太大的高山反应,但还是不宜剧烈运动,应注意少饮酒,多饮茶水或原汁饮料、多吃蔬菜、水果、瘦肉、巧克力等高维生素、高蛋白质和高热能的食物,以防发生高原反应。景区空气透明度高,紫外线强,长时间在户外活动,请戴上太阳帽,涂抹防晒霜,以保护皮肤。景区昼夜温差大,请带足保暖防寒衣物,年老体弱者,应备好常用药品,以防万一。
蜿蜒在九寨沟森林中的栈道,把沿线的道道美景穿成一串。整个栈道建筑风格朴素洁雅又灵活多姿,无论路桥亭阁,都充盈着山林野趣。人们在栈道上依树小憩,临阁观景,别有一番风味。
水是九寨沟的灵魂。繁花落尽,九寨沟仍然苍翠清朗,108个海子被空寥的气氛笼罩上一层清华,纯粹的扑朔迷离。蓝色的湖水上各种形状厚薄不一的洁白的冰块、冰花,有的像丝锦,有的像哈达,有的像流云,有的像青纱,妙趣天成。树正沟、日则沟的大部分海子都没有结冰,依然泛着青、蓝、绿等不同色块。伫立海子边,目睹那肆意张扬的波光,夹杂着梅花逐水的点点雪花,似有忘却现实的独感。
登上九寨沟景观五绝之一的雪峰,在蓝天的映衬下放射出耀眼的光辉,像英勇的武士,整个冬季守候在九寨沟的身旁。犀牛海水下的色彩倒是宁静了许多,好像大自然进入了哲理状态的思考,绵软的水草,在雪的映衬下幻化出无限神秘;海拔最高的长海,已是一片冰封,壮美得肃穆。珍珠滩上的激流破冰而出,水流白中泛蓝,银中凝绿,更有大珠小珠落玉盘的韵味。